守る方法

境界線を意識する
自分の感情やニーズを認める
自分を守る方法

人の感情やニーズに責任を持たない
はっきり「ノー」と言える
自分を守る方法

人からの評価に左右されない
自分に合った距離感を保つ
自分を守る方法

自分の価値観や感情
ニーズや権利を守る
そして、自分の役割や成果に対して
責任を持つを旨とす