家族との距離の整理　①

夫婦一緒の寝室で、ぐっすり眠れていますか？
イライラしたりしていませんか？

夫(妻)のいびきや歯ぎしりがうるさくて安眠できない、体感温度差があってエアコンの温度でケンカするなど、日常的にストレスを抱えるくらいなら、別々に寝たほうが健康的だと思います。

別室であれば、快適な環境で、誰にも邪魔されず、疲れもとれてリフレッシュできます。

安眠は大切です。
これからは自分の人生を第一に考えて、適切な距離感をとっていきたいものです。