健康へのこだわり整理　③

日々の健康や美容のためにサプリメントを愛用している人は多いものです。

薬とは違うので気軽に飲めて、いろいろ試したくなります。

サプリも過剰な摂取は、危険性を伴う上にその効果に半信半疑で使うのは、いかがなものでしょうか。

サプリメントを飲んだら副作用でむくみが出て、今度はむくみを解消するサプリメントを飲んで体調を崩した人がいます。

必要以上のサプリメントは、思ったほどの効果がない上、けっこうお金がかかります。

サプリメント代でどれだけ美味しい食事ができるのかと考えてみると、サプリを手放せます。

サプリよりも美食のほうが楽しく豊かに暮らせそうです。