生前整理　②

「私は自分のことが大好きです！！」
と言えるようになるために、「理想像」を設定してみてはいかがでしょう。

すぐに「これが理想の私」とイメージするのは難しいかもしれません。
いろいろにイメージが湧いてきて、収拾がつかなくなる可能性があります。

考えをまとめるノートや紙を用意して「理想の私」を書き出し「生前整理帳」にまとめると良いでしょう。

イメージを引き出すコツは、「自分が何をしているときが楽しいか？」を想像してみること。
例えば、
家族のために料理をつくっているとき、家族と団らんしているとき、シュミに打ち込んでいるとき等、いろいろあると思います。

何かを楽しん出いるということは、その「何か」があなたに充実した時間をもたらしているということ。
そういう時間銀行増えれば、人生へより輝くようになること間違いないでしょう。