断捨離思想　①

「断捨離」とは、不要な物を断ち切り、物にとらわれず生きていこうとする考え方のことです。

この言葉は、ヨガの「断行」「捨行」「離行」という3つの考え方に基づいて提唱されました。

具体的には、自分が本当に必要としているものだけを残し、不要なものを処分することで、身軽で快適な生活や人生を手に入れようとする思想です。

物に執着することは、心理的にも肉体的にもストレスを引き起こすことがあります。

ただし、家族や同居人の所有物を勝手に処分することでトラブルになる例もあるため、注意が必要です。